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Honig-Knoblauch-Hähnchen | Schnell & Saftig

15 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:3,18 €
Zutaten für das Hähnchen
Zutaten für die Sauce
Beilage

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Braten

1

Die Hähnchenbrust in etwa 2 cm große Würfel schneiden.

2

Die Hähnchenstücke zusammen mit der Maisstärke und einer Prise Salz in eine verschließbare Box geben. Den Deckel schließen und kräftig schütteln, bis das Fleisch gleichmäßig mit der Stärke überzogen ist.

3

In einer Pfanne das Rapsöl erhitzen. Die Hähnchenstücke darin bei starker Hitze etwa 6–8 Minuten goldbraun und gar braten.

Tipp vom Chefkoch

Für eine extra aromatische Note kannst du das Gericht zusätzlich mit geröstetem Sesam, Chiliflocken oder dünnen, kross gebratenen Knoblauchscheiben garnieren.

Nährwerte

Energie
2029.24 kJ485 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
48 g