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Rette Lebensmittel
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Zutaten
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 1 Handvoll Blattspinat
- 1 Orange
- 2 cm breites Stück Ingwer
- 100 ml Wasser
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Zubereitung
- 1Die Banane schälen. Den Apfel entsteinen und vierteln. Die Orange und den Ingwer schälen. Den Spinat abwaschen.
- 2Alle Zutaten in einem Stand-Mixer zu einem Smoothie verarbeiten.
- 3Wer den Smoothie lieber etwas flüssiger mag, kann noch etwas Wasser hinzufügen.
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